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从自卑变自信，做三件事就够了！
在每个人的成长过程中，自卑与自信常常是两种对立的心理体验。许多人从小受到的教育、家庭环境或外界评价可能让他们陷入自卑的泥沼，而自信则显得遥不可及。然而，心理学研究表明，通...
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- 2024-09-19 16:56
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缺爱型人格该如何自我救赎？
夜深人静，林小雨独自坐在床边，泪水无声地滑落。她看着手机里朋友圈里欢声笑语的照片，内心却感到一阵刺痛的孤独。这已经是这周第三次哭泣了，她不禁问自己：\"为什么我总是感觉如...
- 3829浏览
- 2024-09-19 16:55
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心理学上有一个词叫：报复性补偿
在我们的生活中，每个人都不可避免地会经历挫折、失落或失败。这些经历往往会对个体的自我认知和情感状态产生深远的影响。心理学上有一个概念叫做“报复性补偿”（Revenge C...
- 4204浏览
- 2024-09-19 00:52
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心理学上有一个词叫做：情感失望性隔离(附上...
人际关系中常出现一种心理现象，被心理学家称为情感失望性隔离。这一概念指的是当一个人在人际交往中多次经历失望后，开始对建立或维持情感联系产生怀疑或消极态度，从而在心理上与他...
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- 2024-09-18 23:14
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为什么现代世界正在让我们精神病?
新篇章《为什么现代世界正在让我们精神病?》在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎比以往任何时候都更容易获得成功和幸福。然而，现实却截然相反。越来越多的人正在经历前所未有...
- 6341浏览
- 2024-09-10 17:59
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心理学上有一个词叫：认知吝啬鬼
在心理学领域，有一个广为人知的术语——“认知吝啬鬼”（Cognitive Miser）。它生动地描述了人类大脑在处理信息时的倾向，即尽量少动脑筋，省力地作出决策。认知吝啬...
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- 2024-09-10 17:59
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情绪巨婴的人会有那些表现，你身边有这样的人...
1. 情感失控：情绪巨婴往往会非常容易情绪失控，无论是愤怒、焦虑、沮丧或是受伤害，都可能导致他们失去控制。2. 善变：情绪巨婴的情绪状态变化 很快，可能会在短时间内从极度...
- 2790浏览
- 2024-09-10 17:58
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心理学上有一个词叫：自尊缺损
自尊缺损（self-esteem deficit）是指个体对自我价值和能力的低估，表现为对自己缺乏信心、过度自我批评以及对外界评价的高度敏感。自尊缺损的人常常感到自己不够...
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- 2024-09-10 17:58
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哈佛大学心理学家：长期低调处理3件事，显示...
你有没有遇到过这样的人？他们总是淡定从容，不论面对什么样的境遇都能保持平和。他们似乎拥有一种特殊的魔力，能够轻松应对生活中的各种挑战。最近，一项由哈佛大学心理学家主导的研...
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- 2024-09-10 17:57
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心理学上有一种疗法叫：暴露疗法
在心理治疗的领域中，有一种被广泛应用且效果显著的技术，叫做暴露疗法（Exposure Therapy）。这一疗法的核心在于帮助个体逐渐面对那些引发恐惧、焦虑或痛苦的刺激，...
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- 2024-09-10 17:57
